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Programme D'AVRIL : "on s'ADAPTE"

On continue à s'adapter, dans un rayon de 10km autour de chez, mais on reste motivés pour s'entraîner :
 
Deux options de lieux de rendez-vous pour le vélo :
Soit un rendez-vous à la soucoupe pour une Boucle encadré par Florent
Soit un rendez-vous au niveau du Château d'eau de La Baule pour une boucle encadré par Christophe
Pour la course à pied : RDV à la soucoupe
Avant de vous rendre sur ces lieux de rendez-vous, vérifiez que ceux-ci soient bien à une distance maximum de 10km de chez-vous. 
 
Planning à compter du 12 avril :
Lundi CAP 12h15 - 13h30
Mardi Home Trainer en visio 
Le jeudi ce sera soit :
- course à pied à Saint-Nazaire 12:15 - 13h30 à la soucoupe
- vélo à La Baule rendez-vous à 17:30 (départ 17:45) au Château d'eau
Vendredi CAP 17H30 à la Soucoupe
Pour le dimanche rendez-vous 8h45 (départ 9h) à vous de choisir votre lieu de rendez-vous La Baule ou Saint-Nazaire.
 
En espérant que cette organisation vous conviendra, tout le monde est le bienvenu quelque soit votre niveau puisque des boucles seront réalisées. Il va sans dire qu'il est de votre responsabilité de respecter les gestes barrière (masque, distanciation, pas de regroupements sur la voie public lors de la pratique à plus de 6 personnes que ce soit à pied ou à vélo...)
 
En raison du confinement, les programmes établis en début de saison (ci-dessous) sont suspendus et remplacés par des séances hebdomadaires qui évoluent au fil du contexte sanitaire (sorties CAP et vélo par petits groupes avec respect protocole sanitaire, quelques créneaux en piscine extérieure).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nouveau cette saison !
 
 
 
 
 
 
 
 
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