Les entraîneurs

Encadrants saison 2019:
Mathieu GUERIN (BF5), Vincent GUIHARD (BF5, BNSSA et diplômes en sport – coach sportif) et Jean-Michel CALLENS (BF5 et responsable de l’école de triathlon).
2 stages par an sont organisés au printemps (début de saison) et à l’automne (fin de saison) selon les possibilités liées à l’encadrement.

Les chronos des jeunes bestioles

 

J.M. CALLENS

"J'encadre depuis quelques années avec d'autres triathlètes formés les entraînements des jeunes de l'école de triathlon afin de partager avec eux nos pratiques, nos motivations et l'esprit sportif que nous souhaitons leur proposer.
L'idée, c'est avant tout de pratiquer un sport plaisir autour du triathlon. Certes, parfois les séances sont difficiles mais elles visent surtout, dans une période charnière de leur développement physique, à éviter les blessures et à rester dans une zone émotionnelle confortable.
Chaque mercredi et samedi, nous animons les séances de course à pied et de vélo. Les entraînements sont structurés selon la période: PPG et foncier à partir du mois de novembre, VMA à partir de janvier et séances allure en période pré-compétitive dés le mois de mars. Que ce soit sur piste ou ailleurs, une séance course à pied se déroule sur 1h15 et permet de courir environ 7 à 8 kms.
L'hiver, c'est aussi du VTT pour développer leur adresse sur un vélo et à partir de mars, du vélo de route avec du travail de vitesse, de force et d'aisance en peloton. Actuellement, les sorties route sont de 30 kms.
J'interviens toute l'année sur les séances CAP avec Jacques à partir des catégories benjamins chaque mercredi et tous les samedis, alternativement entre entraineurs, nous leur faisons travailler la confiance sur le vélo puisque la plupart se lancent sur les formats XS pour la 1ère fois cette année.
S'agissant des entraînements natation, ils sont coordonnés par Mickaël et Philippe (pour les plus petits). Ces séances priorisent la technique, la vitesse et l'endurance et la plupart dépassent les 2000 mètres.
L'école de triathlon dont je reprends la responsabilité à partir de septembre prochain à la suite de Jacques MAUPOUX est aujourd'hui co-encadrée par:
Vincent GUIHARD, Mathieu GUERIN et moi même.
Nous sommes tous titulaires du BF5 à mimima et très désireux de contribuer à ce que nos jeunes continuent longtemps dans ce trés beau sport qu'est le triathlon." 

Les entraînements de l'ecole de tri

ECOLE DE TRIATHLON (labellisée 1 étoile en 2018)
La reprise des entrainements de l’école de triathlon aura lieu le mercredi 12 septembre pour la course à pied.
Les ouvertures des inscriptions pour tous les nouveaux adhérents jeunes seront effectives le 01 septembre 2018. Pour les nouveaux adhérents, aucun entrainement ne sera possible sans inscription sur le site FFTRI en attente de validation par le secrétariat du club.
L’organisation des entrainements pour la saison 2019 sera le suivant :
Catégories Poussins et Pupilles
Course à pied/vélo tous les mercredis à la plaine des sports de Saint-Nazaire de 17h00 à 18h15.
Natation tous les samedis à la piscine de la Bouletterie de Saint-Nazaire de 12h15 à 13h45.
Catégories benjamins à Minimes
Course à pied tous les mercredis à la plaine des sports de Saint-Nazaire de 18h30 à 19h45
Natation avec les adultes tous les mercredis au centre aquatique de 20h30 à 22h00 (optionnel)
Et tous les samedis à la piscine de la Bouletterie de Saint-Nazaire de 12h15 à 13h45.
Les séances vélo auront lieu tous les samedis matins de 10h30 à 12h00 avec un départ depuis le parking de la piscine de la Bouletterie de Saint-Nazaire. VTT de septembre à février et vélo de route à partir du mois de mars jusqu’à la fin de saison.
Catégories cadets à juniors
Course à pied tous les mercredis à la plaine des sports de Saint-Nazaire de 18h30 à 19h45
Natation au choix sur tous les créneaux adultes les mardis, jeudis et samedis de 12h15 à 13h45 au centre aquatique et les mercredis soirs de 20h30 à 22h00
Les séances vélo (uniquement vélo de route) auront lieu tous les dimanches matins au choix sur le groupe 3 (cadets) et groupes 2 ou 1 pour les juniors. Départ à 09h00 en saison basse depuis l’Immaculée et 08h30 en pleine saison.
Précisions
Pour toutes les catégories adhérents à l’école de triathlon, une trifonction est prêtée et restituée à la fin de l’adhésion au club ou lorsque celui-ci passe senior.
Il est essentiel d’avoir du matériel (VTT et Vélo de route) en parfait état de fonctionnement ainsi qu’un équipement adapté en course à pied et natation.
Le règlement intérieur du BEST prévoit l’obligation de participer au moins à 2 compétitions par an labellisées FFTRI. Cette disposition s’applique aussi aux jeunes de l’école de triathlon.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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